Uradi sam – Prirodne maske za lice

Maske za lice su kozmetički proizvodi koji se koriste za njegu i poboljšanje zdravlja kože lica. One su izvrsno sredstvo za osvježavanje, hidrataciju, čišćenje i obnovu kože. 

Maske za lice se koriste kako bi koži pružili specifične benefite, kao i za rješavanje različitih problema s kožom. Bez obzira na vaš tip kože – suhu, masnu, kombiniranu ili osjetljivu – postoji maska koja je namijenjena upravo vama.

Maske za lice predstavljaju odličnu komponentu cjelokupne njege kože, neovisno radi li se o mladoj ili zreloj koži.

U ovom blogu, pokrit ćemo široki spektar prirodnih maski za lice koje možete napraviti kod kuće, pružajući vam recepte i savjete za svaki tip kože. Bez obzira jeste li u potrazi za hidratacijom, umirujućom maskom, dubinskim čišćenjem ili anti-aging tretmanom, ovdje ćete pronaći inspiraciju i informacije koje će vam pomoći u postizanju zdrave i sjajne kože. Naravno, uz uporabu zdravih i prirodnih sastojaka, odnosno izbjegavanje onih štetnih za vašu kožu.

Kako maske za lice pomažu vašoj koži?

Maske za lice, kao dodatak vašoj redovnoj rutini njege kože, svojim aktivnim sastojcima doprinose rješavanju problema kože i njenom zdravijem i blistavijem izgledu. Navodimo neke od glavnih načina na koji maske za lice poboljšavaju izgled i zdravlje vaše kože:

1. dubinsko čišćenje: maske za lice mogu dubinski očistiti kožu uklanjanjem nečistoća, viška sebuma (masnoće) i ostataka šminke. Time se smanjuje rizik od nastanka začepljenih pora, pojave akni i mitesera.
2. hidratacija: mnoge maske za lice sadrže hidratantne sastojke koji dubinski hidratiziraju kožu. Hidratizirana koža izgleda svježe, mekše i mlađe te ima zdraviji sjaj.
3. poboljšanje teksture kože: maske za lice često sadrže sastojke koji pomažu u uklanjanju mrtvih stanica s površine kože, poput enzima za piling ili blagih kiselina. To može rezultirati glađom teksturom kože i smanjenjem vidljivosti sitnih linija i bora.
4. smirivanje i smanjenje upale: neki sastojci u maskama za lice, poput zelenog čaja, aloe vere ili kamilice, imaju umirujuća svojstva. Oni mogu smanjiti upalu, iritaciju i crvenilo kože, pružajući joj umirujući i uravnoteženi izgled.
5. poboljšanje tonusa kože: određeni sastojci u maskama za lice, poput vitamina C, antioksidansa ili prirodnih ulja, mogu poboljšati tonus kože. To može rezultirati ujednačenijim tenom, smanjenjem tamnih mrlja i hiperpigmentacija te poboljšanjem sjaja kože.

Aktivni sastojci – prijatelji vaše kože

Ovisno kakav tip kože imate, vaša maska bi trebala sadržavati iduće aktivne sastojke:

• suha koža: hijaluronska kiselina
• sitne linije i bore: antioksidansi poput vitamina C, vitamina E, resveratrola i ferulne kiseline 
• akne i prištići: salicilna kiselina i alfa-hidroksi kiseline (AHA)
• rozaceja: niacinamid
• tamne mrlje i hiperpigmentacija: soja, kojinska kiselina, traneksamska kiselina i ekstrakt sladića
• masna koža: salicilna kiselina

Hidratantna maska za lice iz kuhinje – njega suhe kože

Recept za prirodnu masku za lice od meda za hidrataciju suhe kože:

Sastojci:

• 2 žlice meda (sirovi med za najbolje rezultate)
• 1/2 zrelog avokada
• 1 čajna žličica maslinovog ulja

Upute:

1. U zdjeli zgnječite pola zrelog avokada dok ne dobijete glatku pastu.
2. Dodajte 2 žlice meda i 1 čajnu žličicu maslinovog ulja u zdjelu s avokadom.
3. Dobro pomiješajte sve sastojke, dok ne dobijete homogenu smjesu.
4. Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice i izbjegavajte područje oko očiju.
5. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta.
6. Nakon što je maska dovoljno djelovala, isperite je toplom vodom i nježno osušite lice tapkanjem ručnikom.
7. Nakon ispiranja maske, nanesite hidratantnu kremu prilagođenu suhoj koži kako biste dodatno hidratizirali kožu.

Aktivni sastojci i njihove koristi:

• med: prirodni je hidratant koji privlači vlagu u kožu i pomaže u njezinoj hidrataciji. Također ima antioksidativna svojstva koja pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i potiču obnovu kože.
• avokado: bogat je zdravim masnoćama koje pružaju dubinsku hidrataciju suhoj koži. Također sadrži vitamine E i C koji pomažu u održavanju zdrave i sjajne kože.
• maslinovo ulje: ima izvrsna hidratantna svojstva koja pomažu u zadržavanju vlage u koži. Bogato je antioksidansima koji pomažu u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Također ima umirujući učinak i pomaže u obnavljanju kože.

Preporučuje se korištenje ove domaće maske za suhu kožu jednom do dva puta tjedno za postizanje intenzivne hidratacije vaše kože. Ako primjetite da ova prirodna maska pogoduje koži vašeg lica, nastavite je koristiti s ritmom koji vam najviše odgovara.

Ova maska se prema potrebi može koristiti i kao intenzivan tretman hidratacije lica.

Važno je slušati vlastitu kožu i prilagoditi učestalost korištenja preparata za njegu, prema potrebama kože. 

DIY maske za lice – njega masne kože sklonoj aknama

Recept za prirodnu masku za čišćenje lica masne kože sklonoj aknama:

Sastojci:

• 2 žlice gline (možete koristiti bentonit glinu ili zelenu glinu)
• 1 čajna žličica meda (sirovi med za najbolje rezultate)
• 1 čajna žličica soka od limuna
• 3-4 kapi eteričnog ulja čajevca (opcionalno)

Upute:

1. U zdjeli pomiješajte gline, med i sok od limuna dok ne dobijete konzistenciju paste.
2. Ako želite dodati eterično ulje čajevca, dodajte ga u smjesu i dobro promiješajte.
3. Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice, izbjegavajući područje oko očiju.
4. Ostavite masku da djeluje 10-15 minuta ili dok se potpuno ne osuši.
5. Nakon toga, isperite masku toplom vodom i nježno masirajte lice kružnim pokretima kako biste poboljšali učinak čišćenja.
6. Na kraju, isperite lice hladnom vodom kako biste zatvorili pore, a zatim nanesite lagani hidratantni losion prilagođen masnoj koži.

Aktivni sastojci i njihove koristi:

• gline: odlične za masnu kožu sklonoj aknama, budući da imaju sposobnost upijanja viška ulja i nečistoća iz kože. One pomažu u čišćenju i sužavanju pora, smanjujući sjaj i sprječavajući začepljenje pora.
• med: ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u suzbijanju bakterija koje su uzročnice akni. Također, med ima umirujući učinak na kožu i pomaže u zadržavanju vlage.
• limunov sok: sadrži prirodne kiseline koje pomažu u suzbijanju viška ulja na koži i posvjetljivanju tamnih mrlja uzrokovanih aknama.
• eterično ulje čajevca: ima antimikrobna svojstva i koristi se za tretiranje akni. Može pomoći u suzbijanju bakterija na koži i smanjenju upala.

Ovu masku možete koristiti jednom do dva puta tjedno kako biste održavali čistoću kože i suzbijali akne. Važno je slušati svoju kožu i prilagoditi učestalost korištenja prema njenim zahtjevima i reakcijama. U slučaju pojave iritacije, isušivanja ili drugih promjena na koži, prekinite s korištenjem maske te se posavjetujte sa vašim dermatologom za odabir maske za lice za vašu kožu koja će vam najviše odgovarati. 

DIY maske za lice – čišćenje i njega normalne/mješovite kože

Recept za prirodnu masku za lice za normalnu kožu:

Sastojci:

• 2 žlice jogurta (prirodni, bez dodataka šećera)
• 1 žličica meda (sirovi med za najbolje rezultate)
• 1 žličica sok od limuna
• 1 žlica zobenih pahuljica

Upute:

1. U zdjeli pomiješajte jogurt, med, sok od limuna i zobene pahuljice dok ne dobijete konzistenciju paste.
2. Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice, izbjegavajući područje oko očiju.
3. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta.
4. Nakon toga, navlažite prste i nježno masirajte lice kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve stanice kože i potaknuli cirkulaciju.
5. Isprati masku toplom vodom i zatim lice lagano osušite tapkanjem ručnikom.
6. Na kraju, nanesite lagani hidratantni losion prilagođen normalnoj koži.

Aktivni sastojci i njihove koristi:

• jogurt: ima umirujući i hidratantni učinak na kožu. Bogat je mliječnim kiselinama koje pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože, čineći kožu mekom i sjajnom.
• med: prirodni hidratant koji pomaže u zadržavanju vlage u koži, čineći je hidratiziranom i nahranjenom. Također ima blaga antibakterijska svojstva.
• limunov sok: sadrži prirodne kiseline koje mogu posvijetliti kožu i poboljšati ten. Također pomaže u uklanjanju viška ulja i sužavanju pora.
• zobene pahuljice: djeluju nježno eksfolirajući kožu, uklanjajući mrtve stanice i poboljšavajući teksturu kože. Također imaju umirujući učinak i pomažu u smirivanju iritacija.

Ovu masku možete koristiti jednom tjedno ili prema potrebi kako biste uravnotežili i njegovali mješovitu kožu. 

Multimasking

Multimasking je koncept koji uključuje istovremeno korištenje različitih maski za lice na različitim dijelovima kože. Umjesto da se koristi jedna univerzalna maska za cijelo lice, koriste se različite maske za različite dijelove kože lica. Ova tehnika omogućuje ciljano djelovanje na različite dijelove lica, pružajući im specifičnu njegu koju zahtijevaju. 

Na primjer, ako imate masnu T-zonu (čelo, nos, brada) i suhe obraze, možete koristiti matirajuću masku na T-zoni kako biste smanjili višak sebuma, dok na obraze nanesite hidratantnu masku kako biste ih nahranili i hidratizirali.

Važno je pravilno odabrati maske za multimasking, uzimajući u obzir specifične potrebe svakog dijela lica. Također je važno pratiti upute o vremenu primjene i uklanjanju maski kako biste postigli optimalne rezultate.

Uživajte u eksperimentiranju s različitim maskama i otkrijte kako multimasking može poboljšati stanje vaše kože, ciljajući specifične probleme i pružajući joj cjelovitu njegu.

Aloe vera – saveznica svakog tipa kože

Recept za masku za lice s aloe verom:

Sastojci:

• 2 žlice svježeg gela aloe vere
• 1 čajna žličica meda
• 1/2 čajne žličice limunovog soka

Upute:

1. Izrežite svježu aloe veru na pola i iscijedite gel iz jedne polovice u zdjelu.
2. Dodajte med i limunov sok u zdjelu s aloe verom.
3. Pažljivo pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete glatku pastu.
4. Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice, izbjegavajući područje oko očiju.
5. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta kako bi sastojci prodrijeli u kožu.
6. Nakon toga, isperite masku toplom vodom i nježno osušite lice tapkanjem ručnikom.
7. Završite postupak nanošenjem hidratantne kreme prilagođene vašem tipu kože.

Aktivni sastojci i njihove koristi:

• aloe vera: ima umirujuća, hidratantna i regenerativna svojstva. Pomaže u smirivanju upale, hidrataciji kože i potiče obnovu stanica.
• med: prirodni je hidratant i antioksidans koji pomaže u vlaženju kože i pridonosi njezinoj mekoći. Također ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u suzbijanju akni.
• limunov sok: ima svojstva izbjeljivanja i osvježavanja kože. Sadrži vitamin C koji pomaže u poboljšanju sjaja kože i smanjenju tamnih mrlja.

Ova maska s aloe verom, medom i limunovim sokom može se koristiti za različite tipove kože, uključujući normalnu, suhu i masnu kožu:

• za normalnu kožu: Ova maska pomaže u hidrataciji i osvježavanju kože te pruža dodatnu njegu.
• za suhu kožu: Aloe vera gel i med pružaju hidrataciju i umirujuće djelovanje, dok limunov sok pomaže u poboljšanju sjaja kože.
• za masnu kožu: Maska s aloe verom i medom može pomoći u smirivanju upale i suzbijanju viška masnoće na koži.

Važno je napomenuti da svaka osoba ima jedinstvenu kožu, stoga preporučujemo prilagodbu proizvoda i recepata prema vlastitim potrebama i reakcijama kože. Ako primijetite bilo kakve negativne reakcije, poput iritacije ili nepodnošljivosti, prekinite upotrebu maske i posavjetujte se s dermatologom.

Maska za lice za zrelu kožu

Recept za prirodnu masku za lice za zrelu kožu bez kokosovog ulja:

Sastojci:

• 1/2 zrelog avokada
• 1 čajna žličica meda
• 1 čajna žličica maslinovog ulja
• 1 čajna žličica jogurta (prirodni, bez dodataka šećera)
• 1 žlica finih zobenih pahuljica

Upute:

1. U zdjeli vilicom zgnječite pola zrelog avokada dok ne dobijete glatku pastu.
2. Dodajte med, maslinovo ulje, jogurt i zobene pahuljice u pastu od avokada.
3. Dobro pomiješajte sve sastojke dok se ne sjedine i formiraju homogenu smjesu.
4. Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice, izbjegavajući područje oko očiju.
5. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta kako bi sastojci prodrijeli u kožu.
6. Nakon toga, isperite masku toplom vodom i nježno masirajte lice kružnim pokretima kako biste poboljšali učinak eksfolijacije zobenih pahuljica.
7. Završite ispiranjem lica hladnom vodom kako biste zatvorili pore i osvježili kožu.
8. Nanesite hidratantnu kremu prilagođenu zreloj koži.

Aktivni sastojci i njihove koristi:

• avokado: bogat je zdravim masnoćama i vitaminima koji pomažu u hidrataciji, obnovi kože i održavanju njezine elastičnosti.
• med: ima hidratantna i umirujuća svojstva koja su korisna za zrelu kožu. Također pomaže u zadržavanju vlage, njeguje kožu i pridonosi njezinoj mekoći.
• maslinovo ulje: bogato je hranjivim tvarima i antioksidansima koji pomažu u hidrataciji kože, štite je od oksidativnog stresa i doprinose zdravijem izgledu.
• jogurt: sadrži mliječne kiseline koje nježno eksfoliraju kožu, uklanjajući mrtve stanice i poboljšavajući teksturu kože. Također pruža hidrataciju i umiruje kožu.
• zobene pahuljice: djeluju kao blagi piling koji pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, poboljšava teksturu kože i potiče obnovu stanica.

Ovu masku možete koristiti jednom tjedno kako biste poboljšali hidrataciju i njegu zrele kože. Prilagodite učestalost korištenja prema svojim potrebama i reakcijama kože. Ako primijetite bilo kakve negativne reakcije ili iritacije, smanjite učestalost ili prekinite upotrebu.

Njega osjetljive kože

Recept za prirodnu masku za lice za osjetljivu kožu:

Sastojci:

• 2 žlice zobenih pahuljica
• 1 žlica meda
• 1/2 zrelog avokada

Upute:

1. U blenderu ili mikseru usitnite zobene pahuljice dok ne dobijete finu praškastu teksturu.
2. Dodajte med i zreli avokado te miksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku pastu.
3. Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice, izbjegavajući područje oko očiju.
4. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta kako bi se sastojci umirujuće djelovali na kožu.
5. Nakon toga, isperite masku mlakom vodom i nježno osušite lice tapkanjem ručnikom.
6. Završite postupak nanošenjem blagog hidratantnog losiona prilagođenog osjetljivoj koži.

Aktivni sastojci i njihove koristi:

• zobene pahuljice: imaju umirujuća svojstva koja mogu smanjiti crvenilo i iritaciju kože. Također pružaju eksfolijaciju i hidrataciju.
• med: ima umirujuća svojstva i pomaže u hidrataciji kože. Također ima prirodna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u suzbijanju upala.
• avokado: bogat je hranjivim tvarima i zdravim masnoćama koje hidratiziraju i njeguju kožu. Avokado ima umirujući učinak i pomaže u obnovi oštećene kože.

Preporučena učestalost korištenja: Ovu masku možete koristiti jednom tjedno ili prema potrebi kako biste umirili i nahranili osjetljivu kožu. Svaka osjetljiva koža može reagirati drugačije zbog čega je važno pratiti reakciju kože na masku. Ako primijetite bilo kakve negativne reakcije, odmah isperite masku i prekinite upotrebu.

I za kraj…

Kroz različite recepte koje smo podijelili imate priliku isprobati blagodati prirodnih sastojaka iz vaše kuhinje koji se vrlo jednostavno mogu pretvoriti u prirodne maske za lice koje pružaju potrebnu njegu vašoj koži.

Važno je zapamtiti da svaka osoba ima jedinstvenu kožu i potrebno je prilagoditi njegu prema vlastitim potrebama. Redovita upotreba maski za lice, prilagođenih vašem tipu kože, može donijeti vidljive rezultate u poboljšanju zdravlja kože, postizanju blistavog izgleda i očuvanju njenog sjaja.

Ohrabrujemo vas da isprobate različite maske za lice i eksperimentirate s prirodnim sastojcima kako biste pronašli one koji najbolje odgovaraju vašoj koži. Uz redovitu njegu, pravilnu prehranu, hidrataciju i zaštitu od sunca, možete postići zdraviju i blistaviju kožu.

Na kraju, važno je napomenuti da se akne mogu uspješno tretirati i riješiti primjenom laserske terapije uklanjanja akni i laserskom terapijom za uklanjanje ožiljaka od akni koje nudimo u Poliklinici Mazalin.

Literatura:

1. https://www.northstardermatology.com/blog/do-face-masks-improve-skin-what-skin-products-to-look-for 
2. Do Face Masks Actually Work or Are They Just a Fad?
3. Homemade Face Masks for 6 Different Skin Conditions: Recipes & Use
4. 13 Must-Follow Recipes for the Perfect Homemade Face Mask 

Autor: Dr. Dominik Ljubas i Dr. Žaklina Cvitkušić u suradnji sa kolegama iz Poliklinike Mazalin.

Predstavljanje i sadržaj ove stranice smatraju se intelektualnim vlasništvom Poliklinike Mazalin i kao takvi su zaštićeni zakonima koji su trenutno na snazi. Sadržaj ove lokacije zaštićen je odredbama autorskog prava odnosno prava industrijskog i/ili intelektualnog vlasništva.

Poliklinika Mazalin posjeduje autorsko pravo uređivanja, izbora i usklađivanja sadržaja ove lokacije, sukladno članku 277. stavku 2. Zakona o autorskom pravu i srodnim pravima. Fotografije, slike, tekstovi, naslovi, video prikazi, sa ili bez zvuka, te svi drugi dokumenti na web stranici podliježu zakonima o autorskom pravu, industrijskom i/ili intelektualnom vlasništvu, te su kao takvi vlasništvo Poliklinike Mazalin ili treće osobe koja temeljem valjanog pravnog posla jamči ograničeno korištenje sadržaja. Djelomična ili potpuna reprodukcija sadržaja, bez prethodnog pisanog dopuštenja Poliklinike Mazalin strogo je zabranjena, isključujući reprodukciju izvršenu u skladu s potrebama tiska.